grube nogi

i zdjecie nog. wszystkie robilam z gory, dlatego wydaja sie takie krotkie, co dodatkowo poteguje to, ze sa grube - uda mi sie stykaja i wyglada jakbym miala nogi o dlugosci 30 cm.

[...] dloniach a co za tym idzie jesli nogi sa okryte wieksza warstwa miesni i choc nie cwicze silowo poza jazda na rowerze czasami to i tak optycznie sa spore bo w ich centrum sa grube piszczele. dla przykladu podam moj nadgarstek: 20cm obwodu.. Z grubym ukladem kostnym mysle ze raczej mam predyspozycje do kulturystyki - na pewno wieksze niz do [...]

[...] wysoki, dość wąska talia szeroki obojczyk. Patryk z kolei ma rozbudowaną talie(ale ręczę że to mięcho, po prostu mocno rozbudowane mięśnie), nie zbyt szeroki obojczyk, za to grube i nabite mięcho. Nogi przepotężne i wielkie łapska. Bo mało który 20-latek dobija pod 50cm w ramieniu będąc na 3tyg przed startem ;-) Więc Patryk to typowy ciężki [...]

[...] po jakimś czasie byłam wykończona i chęci mnie opuściły, ale starałam się dać z siebie dużo. Nowe rękawiczki mnie trochę rozczarowały, na dłoniach okazały się dla mnie za grube i niewygodnie było mi trzymać sztangę przy MC, ponieważ znowu zjeżdżała mi na palce:-( Zastanawiam się czy je zostawić czy wymienić na cieńsze (uniwersalne), bo te są [...]

tylko ja stawiam jako klatę na 1 miejscu. Ale może macie racje ale gadają mi że mam nie trenować już nóg bo mam je bardzo grube bo 84 w obwodzie z czego bic tylko 37 klata 97. Nie podoba mi się ogólnie mój wygląd nogi są za grube. Ale nie ma problem lubie trenować nogi moge zwiększyć obciążenie i dorzucić. Wykroki z obciążeniem idzie lato można [...]

[...] Z tylu wychodzi miś, klepie go po ramieniu i pyta: - Co, na polowanko? - Nie! Jak Boga kocham, na ryby! Siedzi dwóch kolesi w kinie, a przed nimi taki wielki, łysy drechol,grube karczycho, złoty kajdan na szyi - z dziewczyną siedzi. Jeden z tych kolesi do drugiego: -Stary, założe sie z tobą o 50 zeta, że nie klepniesz łysego w glace. - No [...]

[...] ilosciami weglowodanow. kiedys mialem ich wiecej i nie szlo najlepiej. sprobuje z mniej wiecej tym co juz mam i zobacze. nie zadziala to zmienie za 2tygodnie adzik123: mam grube, ale nie specjalnie umiesnione nogi, ktore sa slabiutkie. slabe sa tez plecy-nie ma sily. barki natomiast to juz zupelna masakra-jestem w stanie robiac 2serie w [...]

No grzechu całokształt super A u Damiana plecy i nogi na żywo meeega grube.

[...] bez ruchu ból narasta, a i ja się rozleniwiam, leżę przed TV, gram siedząc oczywiście. 2. Druga opcja to treningi i powrót do "korzeni", czyli kalekiego wiosła w leżeniu i grube zejście z ciężarami w RDLu (fizjo mówi bym nie rezygnował z niego całkowicie) oraz na pewno lżejszy trening nóg, być może znów fronty zamiast backów i rezygnacja z [...]

[...] wino): hej ogolnie poszlo 6 - 7 kg masy w miesiac , sily podobnie z 7 kg wiecej w bicepsie z 5 , 6 cm jakos to prawie rowno idzie troche tak z rzezba cycki mni sie wydaja grube hehe i mam maly problem bo nie wiem co cwiczyc teraz jak zmienic moze bys cos doradzil zeby efekty byly dobre 7 tygodni jade na jednym wypadalo by zmienic zeby nie [...]

Wodór, nie jestem na suplementach. Grube udo...nie wydaje mi się, lubię ćwiczyć nogi, a swego czasu trenowałem też taekwondo. W każdym bądź razie nogi mam spore, ale nie grube. Rufio: nie wiem, czy mówisz to ironicznie, ale ćwiczę na sucho.

[...] i o takie cos mi wczoraj chodziło jak rozmawialismy, nie jedna pewnie panna robiła by z powodu takiej sylwetki jakis problem - było by tak na pewno, widziała by grube uda (tak jak Malutka zauwazyła :p), brzuch itp. i zapomniałaby przez to ze przeciez moze o siebie poprostu zadbac i tez podobac sie facetom nawet z jakimis tam [...]

Biceps też super , ale nogi to grube niesamowicie. Jak spojrzysz w dół to widzisz stopy ?

[...] 3 dniach treningowych. Mam jeszcze takie jedno przemyślenie odnośnie tego planu, a mianowicie nie chce zbytnio żeby mi nogi w obwodach urosły. Lubie je cwiczyc ale mam zbyt grube uda w stosunku do reszty ciała i chciałbym żeby rosła ich siła i wytrzymałośc ale masa nie koniecznie. Wiem że brzmi to troche jak podejście gościa który pierwszy raz [...]

Miło to słyszeć ;-) Ale ja to się specjalnie niczym nie wyróżniam, co innego Lukiego poznać :-D A z Łukaszem dzisiaj dobrze poćwiczone ;-) Ja standardowo jak na ustawkach - nogi %-) A Łukasz klatkę i trica. Od ostatniego spotkania podbiliśmy węgle chyba o jakieś 150-200g, a chłopa nic nie zalało %-) Kable to ma grube jak palec ;-)

U mnie prążki na czwórkach to jest wyzwanie %-) Nie są tak grube jak u innych i nogi muszę mieć bardzo suche, żeby było je widać. Albo taki gen, albo kijowy trening, albo nie byłem jeszcze nigdy w formie %-) Chociaż rok temu na debiutach tyłek był mocno pocięty, a na nogach prązki nadal słabo wychodziły :-( W kunicach i na UMP wyszły oglądając [...]

Ty niby gruba? Śledzę Twoje dzienniki i grube to może uszy masz bo ich nie pokazujesz. Zdjęcia porobie jutro rano. Dzisiaj sobie powiedziałam że już żadnej bułki nie tknę. Mam w planach nadrobić czwartkowy trening i zmasakrować dzisiaj nogi.

Ciężko kupuje mi się spodnie - za grube mam nogi Nie, to spodnie robią za wąskie. Nogi masz fajne

[...] z bf z górą %-) oczywiście nie mówię, że góra jest ulana tylko po prostu ten dol jest mega suchy jak na ten okres ;-) Wiesz co kratę mam mocno wyraźna cały rok bo kostki grube, klatka się prazkuje tez itd choć na zdjeciu przez światło to tak średnio widać haha, ale fakt nogi jakos mniej ostatnio trzymają tego fatu bo akurat ja miałem całe [...]

[...] forum aby pisać własne zdanie. Czy się przejmuję opinią ? hm każda opinia jest dla mnie ważna. Twoja wypowiedź po prostu potwierdziła , że nie jestem sama z opinią , że mam grube uda tyle. Big_mack jestem osoba , która nigdy nie będzie pewna siebie. Ale siłownia zawsze pozostanie moją pasją. Hubert Maciek tak nogi zawsze miałam konkretne. [...]